Gomorron gomorron!
Allt fint hos er? Här är det bra!
Jag måste få berätta om en sak som hände på min arbetsplats igår...
För några månader sedan hade vi ett "Stresstest" som vi fyllde i via vårt jobb. Testet analyserades sedan av arbetsplatsens sammarbetspartner när det gäller hälsan hos oss anställda. Det visade sig att vi hade extremt hög stressnivå hos oss. Stress kan vara både positiv och negativ, men vårat resultat lutade mer åt negativ stress. Vi har dock en bra chef som genast bokade in en tid med experter, och sedan bokade han in oss alla med en mindfulness-instruktör. Hon kom till vår arbetsplats igår. Vi fick sitta i grupper om 5 personer. Vi gjorde övningar och pratade av oss och gud vad skönt det var! ALLA känner verkligen likadant som man själv gör. Ofta kan det ju vara så att man inte pratar speciellt ingående med sina kolleger om stressen man känner. Visst gör man det lättare med de kolleger som man står extra nära. Då är man ofta vänner även privat och då är det lättare att öppna upp. Men jag går sällan tex till Göran som är 57 år och pratar ingående om min stress. Men nu satt vi i alla fall där... en blandad skara av kvinnor och män i blandade åldrar, och med olika arbetsuppgifter och precis
alla öppnade upp, hävde ur sig sina tankar och delade med sig.
Så. Himla. Skönt!
Kvinnan vi hade hos oss var lugn och hela hon bara strålade, och precis allt hon sa var LOA LOA LOA! Hon pratade om hur tankarna formar våra liv, att vi kan få och göra allt vi vill om vi stannar till och fokuserar. Ingen av de vanligen så hårdhudade gubbarna på min arbetsplats tyckte att hon var ens i närheten av att vara flummig. De tog till sig allt hon sa, och skrev och pratade och hummade och Aha-ade. När hon satt där med oss så kände jag att "åh herregud,vad duktig hon är på att fånga upp oss", och nu i efterhand tänker jag vilket fantastiskt jobb hon har! Undrar om hon ens anar vilken effekt hon hade på oss? Hoppas det!
Och vet ni vad hon berättade (detta är heeelt galet)?!
Hon berättade att våra kroppar inte har utvecklas vidare sedan innan Jesus gick på vattnet. Alltså... vi har samma kapacitet nu som för en herrans massa år sedan (minns ej hur länge sedan). Det är samhället som förändrats radikalt och utvecklingen som har rusat fram. Alla fall.. Det vi kan ta in i dag hade vi, om utveckligen kommit tidigare, även kunnat ta in för tusen år sedan. MEN... idag får vi fler intryck och träffar fler människor och tar till oss mer information på
EN DAG än vad de gjorde under
hela sin livstid för 100 år sedan. Alltså... Vi ser och hör och tar in lika mycket på en endaste dag idag mot vad de gjorde för 100 år sedan! Är inte det helt sjukt? Men våra hjärnor har inte utvecklats därefter. Inte konstigt att människor känner mer och mer stress.
Sedan berättade hon att förr brukade man dela upp dygnet i 3 zoner à 8 timmar. Sömn, jobb och fritid. När hon sa detta kände jag direkt att "Nä, nu måste hon sagt fel"... Men jo, hon sa rätt, det blir ju 24 timmar. Men... vi är ju typ på jobbet i 8 timmar per dag, men ingen av oss sov i 8 timmar och ingen av oss kände att vi hade 8 timmars fritid. Detta gällde för alla, oavsett om de har familj och barn eller är singlar. Det känns liksom som att någon snor 8 timmar av vår dag! Vart försvinner våra fritidstimmar liksom? Jag har inga barn att hämta och storhandlar gör vi 2 gånger i månaden. Jag går till och från jobbet (totalt 1 timma om dagen)... men inte sjutton har jag sedan 7 timmars fritid! Jag lagar inte ens maten här hemma... what's going on??? Kan någon förklara detta för mig? Ingen av oss fick ihop detta! Det är ju helt galet.
Nä, nu måste jag göra iordning mig inför dagen... har suttit här och skrivit alldeles för länge! ;)
Ha en fin dag. Kram så länge!